??? 姿式的正確與否直接影響發(fā)聲質量，應該從學習階段就養(yǎng)成良好的習慣。如果長期用不正確的姿式發(fā)聲，不僅影響發(fā)聲能力的擴展，甚至會產生更嚴重的后果。比如經常側頭發(fā)聲，會使左右兩聲帶不均衡。弓腰駝背發(fā)聲則不利于呼吸、不利于健康。那種伸頸就話筒的習慣也是必須改掉的。
??? 那么，正確的姿式應該是什么樣的呢?肩垂．頸背松而直(腰不能挺)，軀體賂前傾，小腹微收，舒服地坐于椅的前端；兩肘松弛地放于桌上．雙手拿稿，略離桌面；兩腳自然著地。這是坐著練習的姿式，也就是日常配音的姿式(電視播音員出圖像時，軀體不必前傾)。
??? 在配音創(chuàng)作過程中，頭部、軀體及上肢都會有些活動，但幅度不能太大；要注意避免像打拍子樣的點頭或揮手?；顒臃却罅?，嘴與話筒的距離、角度變化也就大了，會使聲音忽強忽弱，電視形象也不穩(wěn)定。像打拍子樣地點頭、揮手，會影響言語節(jié)奏的自如變化，不利于表達。
??? 配音員在大部分情況下是坐著工作的，個別場合也要站著或在輕微行走中播音。練聲的姿式也分坐姿和立姿兩種。在很多情況下，配音員是在戶外空氣新鮮的地方練聲的，這時就要用立姿。
??? 立姿——一腳向前伸出半步，身體重心放在伸出的前腳掌，后腳自然跟上，成“丁字步”；兩臂自然下垂或兩手輕扣于胸腹前。這時胸自然挺起，小腹微收，肩下垂。這種姿式有利于胸部的擴展，可以自如地移動身體重心及活動上肢，姿態(tài)也較優(yōu)美健康。男子可以采用兩腳平穩(wěn)分開的姿式。

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