七月就這么伴著熱辣辣的陽(yáng)光到來(lái)，小伙伴們也都紛紛進(jìn)入了考試模式，而隨著時(shí)間一天天過(guò)去，考試結(jié)束后，我們就要愉快地切換到假期模式了，想想還有點(diǎn)兒小激動(dòng)呢！
準(zhǔn)備好約飯了么？準(zhǔn)備好約電影了么？準(zhǔn)備好約旅行了么？帶著愉快的心情，出發(fā)吧，少年們！
BUT，小編在這里有話要說(shuō)。
俗話說(shuō)得好，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。暑假到來(lái)，你可千萬(wàn)要hold住，別讓你的過(guò)度玩樂(lè)，辜負(fù)了大好時(shí)光。
本著認(rèn)（jia）真（zhuang）嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，在這里提醒各專業(yè)的孩子，尤其是，播音與主持藝術(shù)專業(yè)的寶寶們，趁著暑假，提升自己的專業(yè)技能，讓你的暑假顯得更專業(yè)，更加的高！大！上！
當(dāng)然，我們這里說(shuō)的專業(yè)，指的是你要在玩兒的同時(shí)，通過(guò)一些方法，潛移默化地強(qiáng)化專業(yè)。
首先，作為一個(gè)在讀的學(xué)生，鄭重申明：身體是革命的本錢！身體是革命的本錢！身體是革命的本錢！小編自己深有體會(huì)，尤其是現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及和運(yùn)用，很多小伙伴兒最親密的伴侶就是手機(jī)。頸椎病，視力下降等的健康問(wèn)題，都在影響著大家的生活質(zhì)量。放下手機(jī)，合上電腦，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)！
寶寶們可以選擇時(shí)間，嘗試長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑可以調(diào)節(jié)呼吸，培養(yǎng)耐力和毅力。堅(jiān)持長(zhǎng)跑，過(guò)段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在練聲的時(shí)候，氣息明顯比之前充沛，呼吸也平穩(wěn)了。這對(duì)于播音主持專業(yè)來(lái)說(shuō)，既能強(qiáng)身健體、又能強(qiáng)化專業(yè)，真是一箭雙雕的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
但是大家一定要堅(jiān)持，畢竟改變是以量的積累為前提的。
如果覺(jué)得長(zhǎng)跑枯燥無(wú)味的孩子們，可以選擇其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，肚皮舞是個(gè)不錯(cuò)的選擇。腰部肌肉和骨骼能夠得到充分的鍛煉，對(duì)于改善呼吸也有幫助。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是小編自己和另一位小伙伴親測(cè)有效的，只要堅(jiān)持，改變必然發(fā)生。男孩子不妨試試游泳，可以調(diào)節(jié)呼吸、塑造健碩身材。
有的寶寶可能會(huì)說(shuō)，平時(shí)課業(yè)負(fù)擔(dān)那么重，好不容易趁暑假可以放松放松，而且暑期的天氣條件也不是那么好，為什么還要這么說(shuō)教我們?nèi)プ鲞@些事情。其實(shí)要是能夠不練習(xí)就可以學(xué)好自己的專業(yè)的話，小編此刻一定已經(jīng)嗨得找不到人了。
當(dāng)初寒冬臘月，酷暑三伏，專業(yè)課，文化課，化妝，借衣服、換衣服，轉(zhuǎn)戰(zhàn)各個(gè)考場(chǎng)，為的恐怕不是享受。很多院校的播音主持專業(yè)，專業(yè)課集中在大一大二，所以，如果你的心中還有熱愛(ài)，請(qǐng)尊重自己的選擇，并為自己的選擇買單。
話說(shuō)回來(lái)，假期就是假期，放松是必須的。小伙伴們平時(shí)應(yīng)該都會(huì)追劇吧，不論你是國(guó)產(chǎn)迷、港臺(tái)粉、歐美控？亦或是綜藝*、日韓系、動(dòng)漫狂？總有一款適合你。小編當(dāng)然不是來(lái)跟你們討論視頻觀看心得的，而是小編要給大家推薦一種酸爽的健身方式。
你需要一面墻，一個(gè)足夠?qū)⒛愕氖謾C(jī)、平板、電腦屏幕保持在你眼睛正前方的設(shè)備（小編通常是把這些東西放到一個(gè)正對(duì)著墻的家具頂部，例如冰箱），準(zhǔn)備好之后，開(kāi)始播放你地視頻，然后自己貼墻站好（具體站姿請(qǐng)自行參照下圖）。
一集電視劇下來(lái)，那叫一個(gè)酸爽。
小編一直在堅(jiān)持這個(gè)方法。雖然看著很簡(jiǎn)單，好處卻不少?？蓜e說(shuō)只是健身，視頻你可是看了的！同時(shí)，矯正脊椎形狀，改正攏肩的毛病，養(yǎng)成正確雅觀的站姿，還有全身燃脂的效果，對(duì)于以后想做出鏡記者的孩子們，既省錢又有效，你還在等什么，一起靠墻站起來(lái)！
還有，還有，口部操練習(xí)，一定要天天堅(jiān)持。
為什么小編單獨(dú)說(shuō)這個(gè)呢？放假嘛，約飯是必須的啊，到別的地方旅行，當(dāng)?shù)孛朗巢粐L個(gè)夠那也是太對(duì)不起食物的存在了。所以，你懂得……鏡頭是個(gè)不近人情的家伙，不論你想不想，臉寬臉大，它就是不給任何人通融。
口部操有一定的瘦臉效果，小編說(shuō)得是瘦臉，不包括讓骨頭變窄這種效果……大家都知道播音發(fā)聲是以胸腔共鳴和口腔共鳴為基礎(chǔ)的，平時(shí)鍛煉口腔的方法基本依賴口部操。所以，不論是愛(ài)專業(yè)，還是愛(ài)美，口部操，一定要給口部操最長(zhǎng)情的陪伴~~
假期追劇追番這種事幾乎是每個(gè)人必備的日常之一。小編是海晏姐姐的迷妹，《瑯琊榜》小說(shuō)看了一遍又一遍。最近在看《余罪》，然這不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是，小編中毒太深，不僅模仿張一山的話，還模仿張一山的表情，模仿張一山的動(dòng)作……
小編就開(kāi)始玩兒各種配音軟件，找自己喜歡的電視劇的角色，一遍又一遍，對(duì)比原聲，PK大神。同時(shí)也把自己喜歡的小說(shuō)錄制成音頻，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，對(duì)比一下之前自己的聲音狀態(tài)，果然，改變是以量的積累為前提的！所以，寶寶們不妨也試試這個(gè)方法，練習(xí)和娛樂(lè)兩手抓，放松和提升同時(shí)進(jìn)行，真真是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠??！
上面談到這些，如果你覺(jué)得還不錯(cuò)，那就行動(dòng)起來(lái)，讓你的假期也變得專業(yè)起來(lái)~~小編誠(chéng)懇地告誡大家，在暑假期間，一定注意安全。小編推薦的長(zhǎng)跑和游泳，一定要選擇相對(duì)安全的地點(diǎn)，不要遠(yuǎn)離人群。鍛煉的時(shí)間也要安排好，時(shí)間太早，身體可能會(huì)由于一夜的休息還沒(méi)有完全準(zhǔn)備好，強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成受傷，嚴(yán)重的會(huì)損傷心臟。對(duì)于女孩子，夜跑是一種方式，但不要太晚，最好有人陪伴。游泳要記得選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，做好充分的準(zhǔn)備和防護(hù)措施。
良好的習(xí)慣可以改善一個(gè)人的整體品質(zhì)。不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！女孩子做再多的美容保養(yǎng)，都不及養(yǎng)成良好的作息。男孩子也是，游戲誠(chéng)可貴，未來(lái)價(jià)更高。早睡早起，鍛煉身體，讀書練字，修身養(yǎng)性，你和男神女神，只有一步之遙。
最后，如果你有什么好方法，能讓假期過(guò)得更充實(shí)，請(qǐng)記得在文章下面留言，小編每一條都會(huì)認(rèn)真看。也許未來(lái)的某一天，我們會(huì)在同一家電視臺(tái)，同一家公司相遇，記得對(duì)彼此說(shuō)，原來(lái)，你也在這里~~祝大家假期愉快?。ㄈ龌ㄈ龌ㄈ龌ㄈ龌▇~）本文由配音云配音為您整理提供：http://www.51d1.cn 免責(zé)聲明： 以上整理自互聯(lián)網(wǎng)，與本站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。（我們重在分享，尊重原創(chuàng)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系在線客服在24小時(shí)內(nèi)刪除）
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