三、 得體的形態(tài)是體現(xiàn)
良好的心態(tài)和積極的狀態(tài)最后都要通過(guò)形態(tài)來(lái)體現(xiàn),即:得體的站、坐、走形態(tài);得體的副語(yǔ)言形態(tài);得體的服飾和妝容形態(tài)。
(一)、得體的站、坐、走形態(tài)。
播音專(zhuān)業(yè)的考試需要看到考生的外在氣質(zhì)和表現(xiàn),不能以生活狀態(tài)出現(xiàn)在考場(chǎng),所以對(duì)考生的體態(tài)有著規(guī)范和要求,考生要做到“站有站相,坐有坐相,走有走范”。
站,要求上半身挺胸收腹,直腰,雙肩平齊、舒展,雙臂自然下垂。下半身雙腿應(yīng)靠攏,兩腿關(guān)節(jié)展直,身體重心落于兩腳中間。身體中心微微傾向于前腳掌,胳膊肘微微打開(kāi),腳后跟、臀部、后腦勺成一條直線,尋找向上延伸,頭頂天腳踏地的感覺(jué)。 女生可站小丁字步,男生雙腳與肩同寬或小V字。
坐,坐在椅子的前1/3處,重心落在臀部上,身體可以略微前傾,兩肩放松;兩腿自然彎曲,腳自然著地。上體自然挺直,雙膝并攏或稍稍分開(kāi)。但是女士的雙膝和腳跟必須靠緊,或雙腳踝前后交叉,坐姿的整體軀干造型的一般要求是:身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈。注意入座起座動(dòng)作要輕盈舒緩,從容自如,切忌猛坐猛起;
走,人的走姿千姿百態(tài),每個(gè)人都有表現(xiàn)自己個(gè)性的步態(tài),所以對(duì)走姿不像對(duì)站姿和坐姿那樣要求,可以各見(jiàn)風(fēng)采,但總的要求是“走如風(fēng)”,即走起來(lái)要輕盈穩(wěn)健。起步時(shí)上身略向前傾,身體重心放在前腳掌上。行走時(shí)雙肩放松、展開(kāi)。頭端正,目光平視,下頜微收。挺胸收腹,腰背要直,步幅適當(dāng),一般是前腳的腳跟與后腳的腳尖相距為一腳長(zhǎng)。行走時(shí),腳不宜抬得過(guò)高,也不宜過(guò)低,以免腳底與地面產(chǎn)生摩擦。不要左右晃肩,不要左右晃胯;保持膝關(guān)節(jié)和腳尖正對(duì)前進(jìn)的方向,避免雙腳成內(nèi)八字或外八字。
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