? ? 呼吸是一種人人都會的自然生理現(xiàn)象，想要達到藝術(shù)語言的標準就必須進行長期刻苦鍛煉了。練習時要注意情感的統(tǒng)帥作用，要以情運氣，并且要順其自然。練習的時候方法要靈活，在配音中學會用氣，提高控制能力。練習可以分為三個方面：呼吸動作要領(lǐng)練習和綜合運用練習、呼吸肌肉鍛煉。
? ?一、深吸一口氣，然后數(shù)數(shù)，不斷增加數(shù)目，訓練持久能力。
? ?二、肌肉鍛煉，控制氣息的能力與呼吸肌的靈活程度有關(guān)，須側(cè)重于呼吸肌的鍛煉（即腹肌、胸肌、膈肌的鍛煉）。要多做有氧運動，如有氧操、跑步、打球和游泳等。健康的身體，呼吸肌肉就有力量，有彈性。腹肌對呼吸控制極為重要，要特別注意鍛煉，仰臥起坐、“狗喘”等可以鍛煉腹肌。
? ?三、音階練習。體會發(fā)聲與呼氣的配合，找“聲高氣低”、“聲低氣提”等感覺。
? ?四、練習呼吸動作時要活動膈膜，通過鼻子均勻、快速、輕巧地呼吸，把橫膈膜活動開；深吸一口氣，憋住不動，體會感覺，以此種鍛煉來增強吸氣肌肉的保持力；練習氣泡音，控制好氣息，用少量氣息沖擊聲帶發(fā)出顆粒狀聲，這樣可以同時鍛煉氣息的弱控制和活動聲帶，氣泡音是非常實用的一項技能，作為準備活動可以把聲帶活動開，也可在配音后整理活動，起按摩作用，可以緩解疲勞，要輕松、不憋、不擠，做的時候一定要保持聲道暢通。
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