氣息是我們發(fā)音的動(dòng)力，聲音輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫的變化都與氣息有關(guān)。人的呼吸方式主要有三種：腹式呼吸、胸式呼吸、胸腹聯(lián)合式呼吸。 　　腹式呼吸——是人的本能，它通過(guò)橫膈肌的上下移動(dòng)，帶動(dòng)肺部的擴(kuò)大或收縮進(jìn)行呼吸，在臥位可以直觀地看到呼吸過(guò)程中腹壁的凸起與平復(fù)，這是人在平靜狀態(tài)下主要的呼吸方式。 　　胸式呼吸——一般不是正常狀態(tài)下的呼吸，它因?yàn)榫o張，或驚恐，或病體沉重，導(dǎo)致橫膈收縮發(fā)生障礙，只能靠?jī)杉缏柶饠U(kuò)大胸腔上部，所以也叫“鎖骨式呼吸”。這種呼吸方式的氣息十分短淺、無(wú)力，因而累及聲音也纖細(xì)、微弱。 　　胸腹聯(lián)合式呼吸——是橫膈升降與胸廓張縮相結(jié)合的一種呼氣方式。生活中，在體力勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)需要較大的呼吸量時(shí)，如抬重物，人會(huì)自然而然地深吸一大口氣。從生理機(jī)制角度看，此時(shí)吸氣肌肉群積極工作使胸廓擴(kuò)大，橫膈明顯下降，因此能吸人較多、較深的氣息，這就是通常所說(shuō)的“深呼吸”，也就是生活中的胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣狀態(tài)。至于呼氣，因需要而有所不同，有的由胸腹聯(lián)合呼吸的大吸氣量后的屏息獲得爆發(fā)力，如舉重;有的由呼氣的控制使氣息均勻而持久，如推獨(dú)輪車;類似后者這種呼氣方式還用于聲樂(lè)藝術(shù)、說(shuō)唱藝術(shù)，同時(shí)也是播音主持的基本呼氣方式。 　　用胸腹聯(lián)合呼吸的氣息支持發(fā)音，無(wú)論用于歌唱還是語(yǔ)言都是十分適宜的。其一，胸腹聯(lián)合呼吸不僅吸氣量大，而且進(jìn)氣無(wú)聲，速度又快，能夠適應(yīng)話筒前電聲傳播的要求(有的人由于在話筒前緊張，每每張嘴“喝氣”，結(jié)果經(jīng)電聲放大后頻頻傳出“吸氣聲”，給人稚嫩之感);其二，胸腹聯(lián)合呼吸能對(duì)呼氣進(jìn)行控制，能給較穩(wěn)健的語(yǔ)言狀態(tài)以有力的氣息保障，不會(huì)發(fā)生因?yàn)闅庀⒖刂撇缓枚白x破句”的情況;其三，這種呼吸方法由于建立了胸廓下部(兩肋)和小腹之間的既相互配合又相互制約的協(xié)調(diào)關(guān)系，因而能夠?qū)庀⒌纳顪\、多少與快慢進(jìn)行控制，有利于豐富的情感表達(dá)的不同需要;其四，胸腹聯(lián)合呼吸符合科學(xué)用聲的氣息要求，對(duì)于播音員、主持人嗓音的運(yùn)用和保護(hù)是非常有利的。

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