? ??? 呼吸是一種人人都會(huì)的自然生理現(xiàn)象，想要達(dá)到藝術(shù)語言的標(biāo)準(zhǔn)就必須進(jìn)行長(zhǎng)期刻苦鍛煉了。練習(xí)時(shí)要注意情感的統(tǒng)帥作用，要以情運(yùn)氣，并且要順其自然。練習(xí)的時(shí)候方法要靈活，在配音中學(xué)會(huì)用氣，提高控制能力。練習(xí)可以分為三個(gè)方面：呼吸肌肉鍛煉，呼吸動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)和綜合運(yùn)用練習(xí)。
??? 一、肌肉鍛煉，控制氣息的能力與呼吸肌的靈活程度有關(guān)，須側(cè)重于呼吸肌的鍛煉（即腹肌、胸肌、膈肌的鍛煉）。要多做有氧運(yùn)動(dòng)，如有氧操、跑步、打球和游泳等。健康的身體，呼吸肌肉就有力量，有彈性。腹肌對(duì)呼吸控制極為重要，要特別注意鍛煉，仰臥起坐、“狗喘”等可以鍛煉腹肌。
??? 二、練習(xí)呼吸動(dòng)作時(shí)要活動(dòng)膈膜，通過鼻子均勻、快速、輕巧地呼吸，把橫膈膜活動(dòng)開；深吸一口氣，憋住不動(dòng)，體會(huì)感覺，以此種鍛煉來增強(qiáng)吸氣肌肉的保持力；練習(xí)氣泡音，控制好氣息，用少量氣息沖擊聲帶發(fā)出顆粒狀聲，這樣可以同時(shí)鍛煉氣息的弱控制和活動(dòng)聲帶，氣泡音是非常實(shí)用的一項(xiàng)技能，作為準(zhǔn)備活動(dòng)可以把聲帶活動(dòng)開，也可在配音后整理活動(dòng)，起按摩作用，可以緩解疲勞，要輕松、不憋、不擠，做的時(shí)候一定要保持聲道暢通。
??? 三、深吸一口氣，然后數(shù)數(shù)，不斷增加數(shù)目，訓(xùn)練持久能力。
??? 四、音階練習(xí)。體會(huì)發(fā)聲與呼氣的配合，找“聲高氣低”、“聲低氣提”等感覺。
??? 最后，在選擇不同的語言片斷、詩詞、歌曲等材料時(shí)進(jìn)行多種氣息控制的練習(xí)，練習(xí)要循序漸進(jìn)，由難到易。

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