日常生活中，我們開懷大笑的方式就是科學(xué)的發(fā)聲方式。仔細(xì)研究不難發(fā)現(xiàn)，開懷大笑時(shí)，人的身體各部分都是自然放松的，(所以，通常笑是治愈緊張、焦慮等不良情緒的靈丹妙藥)呼吸肌的動(dòng)作靈活而又有彈性，為了達(dá)到大笑時(shí)所需要的氣息流量，人們會不自覺地深吸氣，此時(shí)從鼻腔、口腔到肺底，整個(gè)氣息的通道都是暢通無阻的，氣息自然能夠深入，位置也能夠下沉，而我們在發(fā)出一連串洪亮的“哈哈哈”的笑聲時(shí)，實(shí)際上是通過腹肌有彈性地收縮，來帶動(dòng)氣流，這也正符合了科學(xué)發(fā)聲上的一個(gè)重要原則：“以氣帶聲”。在這種正確、輕松的發(fā)聲狀態(tài)下，我們可以很輕松地發(fā)出洪亮、渾厚、優(yōu)美的聲音，而且嗓子不痛不累，對聲帶有益無害。 　　怎樣才能達(dá)到這種理想的發(fā)聲狀態(tài)呢?可以簡單地歸納為一暢通、三使勁和三放松。 　　“呼吸暢通”——管子意識 　　想象自己身體中有一根比脖子略細(xì)的管子，管子是上下直立的，左右不能扭曲，前后不能扭曲。不論是站姿還是坐姿練聲時(shí)頭部都要和身體處在統(tǒng)一的一條垂直線上，頸部略微向后靠，下頜略收，保持管子的直暢通狀態(tài)。 　　想象中的管子不能癟，不能擠，也不能漲撐，只能是不緊不松的狀態(tài)。 　　在此基礎(chǔ)上按第一講中的方法用鼻子深長而均勻地吸氣，體會從氣息鼻腔進(jìn)入到達(dá)軟顎頂端順管子(后咽壁)后壁中部成一條氣柱狀直達(dá)后腰部分，隨著氣息進(jìn)入，應(yīng)該能明顯感覺到整個(gè)管子從上到下逐步變得清涼和后腰逐步撐開的感覺。 吸氣過程中整個(gè)管子應(yīng)該是完全暢通和放松的。 　　三個(gè)積極使勁的部位 　　?一是腹肌。腹肌怎樣在發(fā)聲中用力，直接關(guān)系到氣息的支持和低音共鳴效果。在第一講中我們已經(jīng)說過，吸氣時(shí)的儲氣部位是后腰，但這只是給了我們一個(gè)堅(jiān)實(shí)的氣息支持基礎(chǔ)，而在實(shí)際播音中，特別是需要快速換氣的情況下，往往低位置的氣息不能很快地補(bǔ)充，這時(shí)就需要通過腹肌的彈動(dòng)，靠胸腹聯(lián)合式呼吸法快速補(bǔ)充氣息。 　　不妨再來看看大笑時(shí)人的發(fā)聲規(guī)律：每當(dāng)發(fā)出笑聲前的一瞬間，人體會自動(dòng)、興奮地深吸一口氣，腹肌也會因此而輕微地膨脹起來。然后，每發(fā)出一個(gè)“哈”，腹肌都會略微往內(nèi)收緊一次，然后再迅速放松恢復(fù)到原位，如此反復(fù)直到氣息耗盡。

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