(一)緊張怯陣 　　有不少剛剛步入工作崗位的廣播、電視播音員，在面對(duì)實(shí)播或考試容易出現(xiàn)緊張怯陣心理，其表現(xiàn)是：緊張過度，喪失自信.不能自我控制?？粗寮暥灰?，腦中形成空白，思維滯塞，言辭不暢.心理負(fù)擔(dān)重，越播越快、越緊，聲音捏擠、抖顫、表情不自然、不敢抬頭交流等等。 　　形成緊張怯陣的原因：實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)少;環(huán)境的改變，如配音改直播，播音室改大會(huì)或晚會(huì)直播，觀眾由不見面改當(dāng)面觀看等等;情緒氣氛的改變，如過于嚴(yán)肅的氣氛，緊張情況的發(fā)生等等，還有播音員因?yàn)檎f不好，經(jīng)常接到聽眾來信，領(lǐng)導(dǎo)記批評(píng)，漸漸形成壓力，張嘴就害伯，很長時(shí)間說不出來，對(duì)此現(xiàn)象同行稱之為“恐懼癥”。得了恐懼癥，嚴(yán)重者不得不改行。 　　(二)懈怠 　　懈怠的表現(xiàn)：情緒低落，四肢無力，動(dòng)作懈怠，意志消沉，思維不暢，元精打采。 　　懈怠的原因：播音員過度疲勞，休息不好或缺乏事業(yè)心，或意志力不強(qiáng)，就易出現(xiàn)冷漠懈怠。 　　(三)應(yīng)激反應(yīng)衰竭 　　由于過度興奮、過早興奮出現(xiàn)的狀態(tài)，這是由于精神過度緊張而造成身體上的各種異常反應(yīng)。如考前或主持晚會(huì)開始前，情緒過早地進(jìn)入興奮狀態(tài)，情緒特別高。如果得不到及時(shí)緩解，必然過多地消耗能量，到了。戰(zhàn)時(shí)反而精疲力竭了。這種“應(yīng)激”現(xiàn)象的出現(xiàn)如得不到及時(shí)緩解，就會(huì)逐漸產(chǎn)生“應(yīng)激反應(yīng)衰竭”。從生理機(jī)制上分析，是由于大腦皮層興奮性過高而產(chǎn)生擴(kuò)散，導(dǎo)致皮層對(duì)植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng)減弱而造成的， 　　播音或主持節(jié)日的臨場經(jīng)驗(yàn)不足，自我控制能力祁適應(yīng)能力差，或?qū)ψ约浩谕颠^高等等都容易產(chǎn)生這種“應(yīng)激反應(yīng)衰竭”。

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