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高血壓我們并不陌生，在我國平均十個人里面就有兩個是高血壓患者。高血壓被稱為“隱形的殺手”，大多數(shù)人可能并沒有察覺到它的存在，但它卻一直在危害著我們的身體。 首當其沖的是血管。長期高速流動的血液會破壞血管內(nèi)皮，導(dǎo)致平滑肌細胞增生，血管壁變厚變硬，管腔也變得狹窄。如果腎血管硬化，會導(dǎo)致腎功能減退甚至腎衰竭；如果腦部的血管發(fā)生硬化，會容易破裂出血從而引發(fā)腦卒中。 同時，破損的內(nèi)皮處容易沉積血脂，形成動脈粥樣斑塊。在血液的沖擊下，斑塊容易破裂或脫落，繼而阻塞血管，引發(fā)心肌梗死或腦栓塞。 有時，高血壓還會引發(fā)一種致命的疾病-主動脈夾層。高速流動的血液會撕裂受損的內(nèi)皮，迅速進入血管壁，形成巨大的血腫。如果血腫破裂會造成大出血甚至死亡。 血壓長期過高還會加重心臟泵血負擔，導(dǎo)致心肌肥厚，久而久之心功能下降，甚至發(fā)展為心衰。 對患者來說，血壓升高只是冰山一角，高血壓真正可怕之處在于對各器官的損害。所以建議成年人至少每年測量一次血壓，老年人、肥胖者或者有高血壓家族史的人更應(yīng)該時常監(jiān)測血壓。成年人理想血壓應(yīng)小于120/80mmHg，當多次測量均大于140/90mmHg就會被診斷為高血壓。如果出現(xiàn)了頭痛、頭暈、乏力、心悸等不適，不要猶豫，應(yīng)及早去醫(yī)院就診。 目前我們只能通過生活方式干預(yù)和藥物來控制血壓，降低危害。健康的生活方式是防治高血壓的第一步。特別是對于血壓處在臨界狀態(tài)的人，更要養(yǎng)成良好的心態(tài)，并進行適當運動，控制體重。還要注意低鹽低脂飲食，減少鈉鹽和油脂的攝入，同時應(yīng)戒煙限酒，避免熬夜。 所有高血壓患者一旦確診，應(yīng)立即啟動藥物治療。降壓藥通常有五大類，每一類藥的作用方式都各有不同，患者需在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥，按時規(guī)律服藥，并根據(jù)自己的血壓情況，定期去醫(yī)院調(diào)整藥物的種類和劑量。 享受健康生活，從管理血壓做起。
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